Ein Apfel stellt definitiv die gesündere Alternative zu einem Schokoriegel dar. Doch immer wieder bekommt man zu hören, dass Obst viel Fruchtzucker enthält und deswegen dick machen könnte. Stimmt das wirklich? In Obst stecken jede Menge Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe, die dazu beitragen, dass wir gesund bleiben und uns wohl fühlen. Aber dürfen wir deswegen […]