Stressbewältigung | Männer - Gesundheit - Fitness

Archive for the ‘Stressbewältigung’ Category

Sind Shots gesund?

Unterstützen Shots Ihr Immunsystem?

Zusammenfassung: Shots sind in den letzten Jahren zum absoluten Trend für die einfache und schnelle Vitamin-Zufuhr geworden. Doch was genau steckt eigentlich dahinter? Sind Shots überhaupt so gesund und wenn ja, weshalb? Und wie können Ingwer Shot und Co. helfen, Ihr Immunsystem zu unterstützen? Inhaltsverzeichnis Was sind Shots? Shots für Ihr Immunsystem? Loslegen mit Shots […]

So findest Du die richtige Matratze

In 5 Schritten die richtige Matratze finden

Zusammenfassung: Die richtige Matratze auszusuchen sollte keine Entscheidung von 5 Minuten sein. Du schläfst schließlich jede Nacht darauf und Dein Schlaf ist ein wesentlicher Faktor für Dein Wohlbefinden. Im folgenden erhältst Du 5 Schritte an die Hand, die Dir helfen, die richtige Matratze zu finden. Inhaltsverzeichnis Schritt 1: Brauchen Sie wirklich eine neue Matratze? Schritt […]

CBD Öl: Neue Studien und Erkenntnisse

Neue Erkentnisse zu CBD-Öl

Zusammenfassung: CBD-Öl ist in aller Munde und gilt für die einen als gefährlich, für andere als neues Heilmittel für diverse Erkrankungen und Beschwerden. Im folgenden Artikel erfährst Du mehr über die neusten Erkenntnisse zum Thema CBD Öl. Inhaltsverzeichnis 1. Ausgleich von Angst und Depression 2. Behandlung ausgewählter Epilepsiesyndrome 3. Reduzieren Sie PTBS-Symptome 4. Opioidsucht behandeln […]

So funktioniert eine elektrische Zigarette

Wie funktioniert eine E-Zigarette?

Zusammenfassung: Das Rauchen ungesund ist, ist ein alter Hut. Doch wie verhält es sich mit E-Zigaretten? Im folgenden Artikel erfahren Sie alles Wichtige zu elektrischen Zigaretten, vom Aufbau, der Funktionsweise und den Vor- und Nachteilen. Inhaltsverzeichnis Merkmale einer E-Zigarette Funktion der einzelnen Bestandteile Zusammensetzung des Dampfes Aufbau der E-Zigarette Merkmale einer E-Zigarette E-Zigaretten produzieren keinen […]

Informationen zu E-Zigaretten

Zusammenfassung: Gesunde Alternative zur Zigarette oder gefährlicher Selbstbetrug und Einstieg in die Abhängigkeit für Jugendliche? E-Zigaretten werden sowohl bei Rauchern als auch bei Nichtrauchern immer beliebter. Sie werden auch als Möglichkeit zum Rauchstopp angepriesen. Alles zu Funktionsweise, Inhaltsstoffen und Risiken des Konsums elektronischer Zigaretten. Inhaltsverzeichnis Wie funktionieren E-Zigaretten? Welche Stoffe sind in einer E-Zigarette? Ist […]

Replica Blacpain

Die Wichtigkeit der Uhren Eine Uhr ist viel mehr als ein Accessoire. Sie dienen dazu die Eleganz des Besitzers auszustrahlen. Jede Uhr erzählt ihre eigene Geschichte. Doch, wenn es um Markenuhren geht, kann sich nicht jeder diese leisten. Die zu hohen Kosten und die alltäglichen Ausgaben wie Rechungen für Heizung, Auto und Co. machen es […]

Was ist eine Physikalische Therapie?

Wenn es an Muskeln und Gelenken zwickt und zwackt, dann sind oft Massagen und Wärmebehandlungen hilfreich. Doch muskuläre Probleme sind nicht die einzigen Beschwerden, die mit Hilfe der physikalischen Therapie behandelt werden können. Die Physikalische Therapie ist ein Teilgebiet der Physiotherapie, in dem die medizinischen Behandlungsformen zusammengefasst sind, die auf physikalischen Methoden beruhen. Dazu gehören […]

Stress und gesunde Lebensführung

Wir verhalten uns bei Dauerstress langfristig gesehen oft ungesund, also gerade dann, wenn wir besonders auf unsere Gesundheit achten sollten. Heute soll es darum gehen, wie wir uns gesund verhalten können, obwohl wir Stress erleben. Vorhaben zur Reduzierung von Stressoren Zunächst möchte ich Sie aber motivieren, Ihren Stress etwas zu reduzieren, indem Sie Ihr hoffentlich […]

Das Internet und unser Schlaf

Wie sich der Online-Konsum auf den Schlaf auswirkt

Computer, Smartphone, Playstation oder Fernseher – die technischen geräte sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch ob nützliches Helferlein oder einfach nur Berieselung nach dem Feierabend, die Geräte haben auch ihre Nachteile. Wer noch bis zur Schlafenszeit vor einem Bildschirm sitzt, schläft weniger und ist insgesamt weniger zufrieden mit seinem Schlaf. Eine entsprechende Studie […]

Vitamin D Tabletten

Vitamin D – Gesundheit aus der Sonne

Vitamin D besitzt eine Schlüsselfunktion für unsere Gesundheit. Es ist an einer Vielzahl von Regulierungsvorgängen in den menschlichen Körperzellen beteiligt. Ein Mangel an Vitamin-D erhöht das Risiko an Erkrankungen erheblich. Vor allem im Winter, wenn die Sonne zu tief steht, um für die erforderliche UV-Strahlung zu sorgen, kommt es zu Folgekrankheiten. Der Körper ist auf […]