August, 2020 | Männer - Gesundheit - Fitness

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So schützen Sie sich vor Hitzeerschöpfung und Hitzschlag

Zusammenfassung: Wenn man sich bei großer Hitze überanstrengt, kann es zur Hitzeerschöpfung oder in Extremsituationen zum Hitzschlag kommen. Experten der Harvard Medical School geben Tipps, wie man hitzebedingte Erkrankungen erkennt und vermeidet. Eine Hitzeerschöpfung entsteht, wenn man sich bei hohen Temperaturen körperlich anstrengt und nicht ausreichend trinkt. Das körpereigene Kühlsystem kann dann nicht mehr richtig […]