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Archive for the ‘Allgemein’ Category

Nahrungsergänzungsmittel: sinnvoll oder nicht?

Zusammenfassung: Erfahren Sie alles über Nahrungsergänzungsmittel, Risikogruppen, die sie benötigen und ob sie für einen normalen, gesunden Erwachsenen überhaupt sinnvoll sind. Inhaltsverzeichnis Machen Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn? Holen Sie ärztlichen Rat ein! Was sind Nahrungsergänzungsmittel eigentlich genau? Mehr als nur unerwünschte Nebenwirkungen Machen Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn? Magnesiumpräparate sind der Topseller unter den Nahrungsergänzungsmitteln. Aber auch Kalzium, […]

So werden Sie älter

Geheimnisse des Alterns

Auf die Alterung des Körpers nehmen viele Erbanlagen, Umwelteinflüsse und der Lebensstil Einfluss. Bei so vielen Faktoren dürfte es Wissenschaftlern schwer fallen, so etwas wie den legendären Jungbrunnen zu erschaffen. Aber über mögliche Ursachen des Alterns haben sie einiges herausgefunden, wobei hier immer noch sehr viel Forschungsbedarf besteht. Alterungsvorgänge sind kompliziert, so dass man kaum […]

Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft

Viele schwangere Frauen stellen sich während der Schwangerschaft die Frage, ob durch eine gesunde Ernährung der Bedarf an allen Nährstoffen gedeckt wird, oder ob ein Nahrungsergänzungsmittel erforderlich ist. Tatsächlich nehmen 80% aller schwangeren Frauen Nahrungsergänzungs-mittel ein. Prinzipiell gilt: Wenn eine normalgewichtige Frau sich vor und während der Schwangerschaft gesund und abwechslungsreich ernährt, braucht sie kein […]