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Posts Tagged ‘Muskeln’

Ist Yoga was für Männer?

Männer und Yoga

Entspannt auf einer Matte sitzen, sanfte Bewegungen, Musik und gehauchte Anweisungen, dieses Bild haben viele Männer wenn es um Yoga geht. Das diese esoterische Gymnastik eher was für Hippies und Frauen ist – dieses Bild begleitet die Vorstellungen über Yoga seit Jahrzehnten. Doch immer mehr professionelle Sportler greifen auf Yoga zurück, um neben der sportlichen […]

erfolgreich Abnehmen mit der Atkins Diät

Abnehmen mit der Atkins Diät

Eine der bekanntesten Diäten ist sicher die Atkins Diät, die nach dem amerikanischen Arzt Robert C.Atkins benannt ist, von ihm 1972 entwickelt wurde und mit der er selbst erfolgreich abgenommen hat. Grundidee der Diät ist, dass auf Kohlenhydrate verzichtet wird und so der Stoffwechsel auf die Verbrennung von Fett umgestellt wird. Das Zählen von Kalorien […]