Bewegung | Männer - Gesundheit - Fitness

Posts Tagged ‘Bewegung’

Müdigkeit als ernsthafte Erkrankung

Ursachen für Müdigkeit – Teil 1

Viele Männer klagen darüber ständig müde und abgeschlagen zu sein. In den weitaus meisten Fällen steckt einfach zu wenig Schlaf dahinter, doch Müdigkeit kann auch ein Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung sein. Müdigkeit kann z.B. durch Eisen- und Vitaminmangel hervorgerufen werden. Auch andere Krankheiten wie Depressionen oder Krebserkrankungen sind Auslöser die in Frage kommen. Häufig […]

Tägliches Workout für Ihren Körper

Das ist ein Workout

Workout kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie "…die körperliche Konstitution und Leistungsfähigkeit verbessernde sportliche Übung". Kurz und bündig – Workout steht für Training! Mit work out können Sie also sämtliche Trainingsprogramme die zum Erhalt der körperlichen Fitness und der Steigerung der Leistungsfähigkeit des Körpers dienen umschreiben. Ob Sie nun steppen, spinnen, joggen […]