Gesundheit | Männer - Gesundheit - Fitness

Posts Tagged ‘Gesundheit’

Männergesundheit und Erektionsprobleme

Erektionsprobleme als Krankheit

In der Werbung sieht man es überall: omnipotente Männer und sexy Frauen. Erotik und Sex ist so präsent wie noch nie in der Öffentlichkeit und suggeriert dem Mann oft ein Bild, dem er selbst nicht entsprechen kann – weil es viel zu überhöht ist. Natürlich kann da sniemand offen zugeben, denn wer will schon ein […]

Informationen zu Sportnahrung

Fitness und Sportnahrung

Zugegeben, Sportnahrung hat nicht unbedingt den besten Ruf, jedoch hat sich in den letzten Jahren viel getan und die eigentliche Idee dahinter hat durchaus Sinn. Sportnahrung soll den Körper fitter machen, leistungsfähiger und damit ein wichtiger Helfer im Alltag sowie beim Sport sein. Sportnahrung bezeichnet man auch als Nahrungsergänzung und ist auf die individuellen Anforderungen […]

Sportbrillen für die eigene Gesundheit

Sportbrillen sind wichtige Begleiter für Outdoor-Aktivitäten. Ob es sich nun um Radfahren, um Klettern oder Joggen handelt, die Outdoor-Sportbrillen müssen einiges mitmachen. Welches Modell nun gut für die eigene Gesundheit ist, hängt von der jeweiligen Sportart ab. Eine Outddor-Sportbrille muss vieles können. Sie soll die Augen vor UV-Strahlung schützen, vor Blendung und vor Wind. Daher […]

Medikamente gegen Krnakheiten und Beschwerden

Medikamente für die eigene Gesundheit

Was müssen Sie bei der Einnahme von Medikamenten beachten? Welche Wechselwirkungen gibt es mit anderen Arzneimitteln oder sogar Nahrungsmitteln? Besteht ein Risiko, medikamentenabhängig zu werden? Diese und andere Fragen stellen sich viele Männer und Frauen, wenn Sie erstmal für eine längere Zeit Medikamente nehmen müssen oder ernsthaft erkrankt sind. Entscheidend für einen wirksamen und sicheren […]

In der Vorweihnachtszeit abnehmen

Abnehmen VOR Weihnachten

Die meisten Menschen wollen NACH Weihnachten abnehmen. Schließlich sollen sich Stollen, Gans und Lebkuchen nicht auf die Figur auswirken und man gönnt sich ja sonst nichts. Doch man nimmt nicht während der Weihnachtszeit zu, sondern zwischen den Weihnachtsfeiertagen. Aber haben Sie schon mal daran gedacht VOR Weihnachten abzunehmen? Wer will schon bei den ganzen Verlockungen […]

Gesundheit und Männerpsyche

Die psychische Gesundheit von Männern

Warum ticken Männer in Sachen Gesundheit anders als Frauen? Für Männer ist es wichtig sich über Leistung zu definieren und an den Erwartungen die sie erfüllen müssen. Körper und Geist müssen einfach funktionieren und dürfen möglichst keine Probleme machen. Da es nicht anders sein darf, werden vorhandene Probleme bzw. deren Signale oft ignoriert. Dieses Bild […]

Stressbewältigung für Männer

Stressbewältigung für Männer

Jeder Mann hatte in seinem Leben schon mal Stress – ob es im Job ist oder in der Partnerschaft. Pauschal gesehen ist Stress nicht immer schädlich, ganz im Gegenteil: In einer bestimmten Dosierung spornt er uns zu besserer Leistung an und steigert unsere Produktivität. Erst wenn zu viel Stress im Spiel ist, wird er zum […]

Ursachen für Müdigkeit – Teil 2

Im ersten Teil der Reihe über Dauermüdigkeit hatten wir allgemein über mögliche Ursachen berichtet – heute gehen wir den Dingen näher auf den Grund und beleuchten Krankheiten als Auslöser der Müdigkeit.   Blutarmut Blurtarmut ist in immer mehr Fällen Ursache wenn man(n) sich müde fühlt. Zu Blutarmut kann es z.B. durch eine gestörte Blutbildung im […]

Abnehmen und Männerdiät

Abnehmen – warum eigentlich?

Mit Fettpölsterchen haben viele Männer zu kämpfen. Besonders mit zunehmendem Alter wird dann aus dem Waschbrettbauch ein Waschbärbauch. Was zunächst langsam und schleichend verläuft, wird dann zunehmend zum Alltag und aus dem kleinen Bauchansatz der oftmals noch ganz gern gesehen wird, entsteht Übergewicht mit all seinen negativen Folgen für die eigene Gesundheit.   Folgen von […]

Tägliches Workout für Ihren Körper

Das ist ein Workout

Workout kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie "…die körperliche Konstitution und Leistungsfähigkeit verbessernde sportliche Übung". Kurz und bündig – Workout steht für Training! Mit work out können Sie also sämtliche Trainingsprogramme die zum Erhalt der körperlichen Fitness und der Steigerung der Leistungsfähigkeit des Körpers dienen umschreiben. Ob Sie nun steppen, spinnen, joggen […]